第一天:广州·重庆或成都 本日不含餐 住宿:重庆或成都
于指定时间在广州新白云机场集中,办理乘机手续,搭乘飞机前往山城重庆/成都,抵达成都/重庆机场后联系航空公司安排前往酒店办理入住(重庆/成都接驳车和酒店均为航空公司安排)进入高原前建议多休息,不宜劳累。
特别说明: 成都/重庆/昆明为航空公司联程政策提供的机场免费住宿,如不住,无费用可退,机场无接送机人。成都/重庆/昆明机场免费住宿:在客人出发前我社会将住宿凭证转交给客人(凭证上有注明住宿酒店名称及联系方式);客人保留广州到成都/重庆/昆明段登机牌,到酒店凭本人身份证原件及广州成都登机牌办理入住手续..宾馆安排专线车免费接机送机, 每人1个座位。
第二天:重庆或成都·拉萨 【含午、晚餐】 住宿:拉萨
(本日早餐自理)客人自行乘车前往重庆/成都/昆明机场,搭乘航班前往圣城拉萨。抵达后乘车前往市区,乘车前往西藏唯一的一座财神庙【扎基寺】拜女财神扎基拉姆,据说非常灵验。入住酒店。
【特别备注】:①上飞机前请随身携带备用外套,预防高原寒凉,进入高原后请注意行动要轻要慢。②多饮水,勿暴食,多休息,请提前准备巧克力、葡萄糖冲剂、西洋参含片,以便进藏。③第一天抵达西藏,请注意不要洗澡,注意保暖,以防感冒;多喝开水,适当饮食不宜多食,初到高原不宜剧烈运动,行动要轻要慢。建议晚上早些休息,充足的睡眠是减低高原反应的最佳办法。④在房间内用洗手间要注意防滑的情况,要用上防滑垫或者地巾铺地。⑤如有身体不适的情况,及时跟导游反映,并前往合法正规的医疗机构询诊治疗。⑥西藏地区大部分酒店均用太阳能热水器供应热水,在过多人同时段使用热水的情况下或阴天阳光照射不足的情况下,有可能出现热水供应不足,但在1-2小时之后恢复正常。敬请原谅!
第三天:拉萨一日游 【含早、午餐】 住宿:拉萨
【特别备注】为保护布达拉宫古迹,政府采取对门票限时限量销售,定时、限时参观原则,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路日程的先后调整,景点不会减少,提前告知。同一旅游团可能会安排分批进场游览,为保证顺利游览,请游客自觉遵守秩序,听从安排,不便之处,敬请谅解。
酒店早餐后。乘车前往参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】(健步游览时间约为2小时,含殿内参观约1小时)。参观西藏最大藏文化博物馆【西藏博物馆】(游览时间约40分钟,若遇接待封馆,我社不作补偿),馆内有丰富的馆藏珍品,如史前文化遗物,历代蘸金粉藏文典籍、唐卡画等。后自由活动,可自行沿着【布达拉转经之路】转经祈福,也可自行前往逛【八廓街】,自由选购各式具有浓郁民族特色的手工制品(自由活动,参观1小时)。晚上自行返回酒店。
【特别备注】:①因布达拉宫安检十分严格排队进场时间较长,高原日照强烈,室内或者阴天时会感觉较冷,故请多备件外套及太阳伞,有备无患。②在西藏游玩的过程中,有效证件请随身带好,以备检查。③请尊重当地生活习俗且勿对安保工作人员拍照。④在西藏消费,请先问清楚价格再进行消费,如无意购买请勿与商贩过多纠缠,避免不愉快购物经历。
第四天:拉萨·林芝 【含早、午、晚餐】 住宿:林芝
早餐后,乘车前往雪域江南林芝,沿途观赏拉萨河谷风光。翻越【米拉山口】(海拔5013米),于山口欣赏壮丽的经幡,于米拉山口挂经幡体验藏式祈福仪式。后参观【中流砥柱】(参观时间15分钟)。乘车前往游览参观【秀巴千年古堡】(也称戎堡),千年戎堡建于唐朝后期,至今已有1000多年的历史。一千多年前,松赞干布在征战中占领某一地,就修一处戎堡,主要是统治标志,也可以用于防御、报信、士兵的住宿。整个古堡群是被一个方阵所环绕包围的,给游客一种身临古战场的感觉,除此以外,你还能欣赏到巨大的转经筒、格萨尔点将台、经帆塔、蓝孔雀等文化自然景观。(参观约30分钟)。乘车前往林芝八一镇,晚餐品尝【石锅鸡风味餐】,后入住酒店。(林芝至拉萨含景点参观公里数约500公里,柏油马路+盘山公路,沿途限速,车程约9小时)
【温馨提示】: ①米拉山口海拔较高、注意力容易不集中,请团友参观、摄影时留心脚下阶梯、不要绊倒;穿越马路时务必留心两旁来车,注意安全;②中流砥柱景点参观处路面狭窄、来往车辆较多,团友穿越马路时务必留心两旁来车,注意安全;尼洋河水流较急,团友请勿跨越安全防护栏去拍照;卡定沟请留心景区内路径湿滑。③本日行车时间较长,中午用餐时间较晚,且中途会翻越米拉山,为了更为舒适地游览,请自备干粮或零食。沿途风光唯美,建议车上少睡觉;翻越米拉山口后,海拔逐渐降低,气候湿润、植被丰厚。
第五天:林芝·拉萨 【含早、午餐】 住宿:拉萨
早餐后,参观【比日神山生态风景区】,西藏唯一的一座以自然资源为主题的博物馆,走进博物馆仿佛就进入了原始森林,山顶上经幡云动,经幡就是他们一个个的祈求、祝福,代表着他们对神山的敬仰。乘车返回拉萨,沿途欣赏尼洋河谷风光。参观【太昭古城】,在莽原和雪山脚下,清澈的尼洋河边,巍峨的群山怀抱,有一座历经千年沧桑的小镇,它的名字叫“太昭”,这里曾是川藏古道及青 藏古道的交會點也是一重要的驛站。自唐代起即為西藏重要城鎮之一,相傳唐朝文成公主即有此進藏,並曾在此小住。現在的古城遺跡保存良好,依稀可看見當年的興盛(参观约30分钟)。途中特别安排【藏族村寨家访】,访藏族民居,学打酥油茶,喝青稞酒,藏式小吃。于【松赞干布出生地纪念碑】停车拍照(停留15分钟)。抵达拉萨后入住酒店,晚餐自理。(林芝至拉萨含景点参观公里数约500公里,柏油马路+盘山公路,沿途限速,车程约9小时)
【特别备注】:①本日行车时间较长,中午用餐时间较晚,为了更为舒适地游览,请自备干粮或零食。②
景区内有土特产销售,非旅行社统一安排的购物店,请团友以游览景点为主、谨慎购买。
第六天:拉萨—青藏铁路 【含早】 住宿:青藏铁路
酒店早餐。乘青藏旅游列车离开阳光之城-拉萨(约24小时,班次待定,以最终通知为准),车上途经【藏北羌塘大草原】、【错那湖景】、【可可西里】、【长江源】、【昆仑山景】、【青海湖】,『午餐于火车上自理』。穿越世界上最长的高原冻土隧道—昆仑山隧道、世界上最高的高原冻土隧道—风火山隧道、世界上海拔最高的火车站—唐古拉站、青藏铁路第一高桥—三岔河大桥、世界上最长的“以桥代路”高原铁路—清水河大桥、长江源头第一铁路桥—长江源特大桥等无数个之最,『晚餐于火车上自理』。
【特别备注】:①火车硬卧(至少)提前20天预售:因青藏铁路特殊性,只保证火车铺位。不保证指定的车次、同一车厢和连铺位, 旅行社会根据火车实际时间调整景点游览时间顺序,保证景点不减少!请组团社注意,特殊要求请与计调以实际操作沟通落实,以实际操作确认为准。②由于青藏铁路情况特殊,需要提前预留较长时间开始进站,敬请支持;旅游车只能停在指定停车场,需步行15-20分钟才能抵达进站口 ;③导游只能送到安检处,并不能陪同客人至候车室、站台;
第七天:青藏铁路·西宁·青海湖 【早餐自理/含午晚餐】 住宿:西宁
早餐于火车上自理,抵达西宁后,乘车(150公里,车程约3小时)抵达我国内陆第一大咸水湖【青海湖】(海拔3200米,健步游览约1小时),青海湖古称西海,蒙古语称为“库克努尔湖”意为青色大海之意.青海湖是咸水湖,特产为无鳞鳇鱼.。游毕乘车返回西宁,晚餐,入住酒店。(本日行程含景点参观公里数约360公里,柏油马路+盘山公路,沿途限速,车程约6小时)
第八天:西宁或兰州·广州 【含早餐】
早餐后乘车前往西宁或兰州机场,办理乘机手续,搭乘航班返回广州(长沙或武汉经停),结束西藏之旅!
以上行程安排可能会因航班、天气、路况等不可抗力因素,在不影响行程和接待标准前提下,经全体游客协商同意后,进行游览顺序调整,敬请谅解!
——具体行程及景点若有变更,以最后确认的航班及旅行社的安排为准!——
——具体行程及景点若有变更,以最后确认的航班及旅行社的安排为准!——
广州地区附近可拨打:400-888-3130 北京地区附近可拨打:400-0404-345
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