广州乘机飞抵拉萨贡嘎机场，自行乘坐机场大巴进入市区民航局，机场回拉萨市内约一个小时（80KM，柏油路面），沿途欣赏藏族风情山寨、秀丽的雅鲁藏布江拉萨河河谷风光、聂塘石刻大佛会让你忘记高原反应。工作人员或司机在拉萨市区机场大巴站接入酒店（献上洁白的哈达），作适应高原性休息。如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。

温馨提示：初到高原，激动与兴奋难免，但高原反应亦会随之而来，略微的头疼和呼吸急促会随之而来，轻重会因人而亦，就象晕车一样，高原反应与体质无关，除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。

早晨前往世界上最高的宫殿-布达拉宫参观（海拔3700M，参观时间约50分钟，具体参观和游览时间以布达拉宫管委会规定时间为准），宫殿高13层，高119公尺，相传为七世纪时藏王松赞干布为迎娶文成公主所兴建，目前所见建筑为17世纪以后由达赖五世所重建；主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）两大部分；金碧辉煌、庄严神圣，气势非凡无比，以达赖五世灵塔殿、超凡佛殿观音殿、法王洞最弥为珍贵，是古代西藏文化、宗教、政治中心。下午参观西藏最古老的神庙-大昭寺（海拔3658M，游览时间50分钟），此寺始建于七世纪，距今已有1350年历史，是西藏最神圣的殿宇之一，主供文成公主自大唐迎来的释迦牟尼12岁等身金身佛像，庄严无比，是所有藏人心灵中最神圣之处，此地随处可见五体投地的虔诚藏人顶礼膜拜。之后来到环绕大昭寺的八角街（游览约1小时），这是西藏最古老的市集古街道，也是海内外朝圣购物的最佳天堂。晚上游客也可以在拉萨市内自费参观欣赏藏族歌舞表演、品尝藏族人民的特色藏餐，了解西藏藏传佛教民俗风情演绎文化，感受旧时贵族宫廷式生活。然后可自由活动到布达拉宫音乐广场观看炫丽的布宫夜景，自行返回酒店休息。 

【自费歌舞推荐】1、《幸福在路上》/《喜马拉雅》300元/人 费用自理

                2、《容中尔甲演艺厅》228元/人 费用自理  

【购物安排】【工艺品类：五色土天珠博物馆】【 藏药类：西藏自治区藏药厂】

温馨提示：当日还是高原适应期，身体根据每人情况不同多少有些不适，属正常现象，只要保持乐观心态就可度过。因初进高原，行程安排相对较为轻松，景点均在市内，带好您的相机，时时准备拍下难忘时刻。参观布达拉宫较为辛苦。八角街手工艺品市场购物时导游会提示购物注意事项，以避免因在景区购物发生不必要的不愉快。今天会对神秘的藏族文化及人文风情进行一个全方位的了解。此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜……寺庙里的香烟可能会令您感到不适，可以准备口罩。

早餐后，前往位于拉萨市北郊的扎基路上参观扎基寺，该寺是全西藏唯一的一座财神庙，香火十分鼎盛，每周一拜财神、周三保平安、周五求健康。扎基寺的财神特别嗜酒，祭拜时候可以在寺庙门口的小店里面买上一瓶白酒、几捆艾草松叶，情况方便的话自备哈达和酥油（带上小勺），并换好零钱进入参拜。参观国家4A级景点--西藏博物馆（游览时间1小时）是西藏第一座具有现代化设施的博物馆，占地53959平方米，展厅10451平方米，规模宏大，富丽堂皇，既具有鲜明的藏族传统建筑风格，又体现了现代建筑特点和艺术神韵，蔚为壮观。馆内藏品丰富，诸如各种类型的史前文化遗物和手抄藏文典籍，五彩纷呈的唐卡画，各种乐器、法器和具有鲜明的民族特色的工艺品和别具风格的陶器等皆有收藏。三万多件珍贵的馆藏文物，见证着西藏与祖国牢不可分的历史联系，见证着藏汉两个民族“砸断骨头连着筋”的兄弟情谊。馆外环境布局颇具匠心，芳草萋萋，林木秀美。可自费罗布林卡（门票60元/人），藏语意为“宝贝公园”，位于拉萨西郊，是西藏著名的大型建筑群，由七世达赖喇嘛于18世纪始建。从七世达赖喇嘛开始，历代达赖喇嘛在夏天都要从布达拉宫移居此处，在此处理政务和举行宗教活动，因此罗布林卡也有夏宫之称。下午前往宗角禄康，位于拉萨的布达拉宫后的一片水清林幽之所,古柳蟠生,碧波清澈。宗角禄康是布达拉宫附近最著名的水域，所有水中倒影的布达拉宫照片都是从禄角宗康方向拍摄的。

【购物安排】【保健品类：恒康生物保健品】【土特产类：牦牛王土特产】

温馨提示：扎基寺需排队参观请注意预备一些防寒衣物，以防着凉。

今天将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷前往贡嘎机场（自行前往民航大巴处乘坐大巴至机场），搭机返回您温馨的家，结束神秘瑰丽的西藏之行。

温馨提示：临行前请您再次检查自己的所有物品是否齐全。