第1天：家长送孩子前往营地 独立宣言+破冰融合

早餐：× 午餐：√ 晚餐：√ 住宿：√

9：00-10：00 开营仪式 -欢迎仪式； -营地介绍以及教练团队介绍； -宣誓； -注意事项宣读；
10：00-12：00 破冰融合 -自我介绍； -天气预报破冰游戏； -鼓励环节 -及时关注营员情绪，根据状态进行心理辅导
*正向行为约定 营员与教练共同制定营规，奖罚条例，共同遵守共同约定
12：00-13：00 午餐时间（中午要吃饱） 13：00-15：00 安排入住 -宿舍规定注意事项 -用水、电、环境安全讲解 -独立生活要求示范
15：00-16：00 真人版打地鼠 -角色扮演游戏，农民与小地鼠的智慧博弈 -考验团队策略以及协作能力
16：00-17：00 水上运动（根据活动当天实际情况来调整落水时间） 享受清凉一夏，热身运动，群策群力进行水上排球比赛
17：00-18：00 换洗衣物 18：00-19：00 晚餐+总结 （各组导师及时关注营员是否适应以及心理辅导）

第2天：自然探索

早餐：√ 午餐：√ 晚餐：√ 住宿：√

7：00-8：00 起床洗漱 8：00-8：30 早餐时间（早餐要吃好） 9：00-11：30 徒步（2km）+自然教育课程 1 树叶的秘密（附作业） -认识岭南常见的中草药以及植物 -了解生态系统循环，学习植物在大自然的生存智慧 -树林中的树叶为什么会有多种颜色? -树叶为什么会脱落？
12：00-13：00 午餐时间（中午要吃饱） 13：00-14：30 午休时间（必须休息养足精神）
14：30-16：00 食育-黄豆深加工 -黄豆的历史 -了解食物如何从原材料加工到成品 -豆浆中的精髓之物，再次见证豆浆变腐竹的神奇过程 石磨是纯天然的产物，石磨磨齿均匀运转速度慢，加工过程中使能量达到均衡释 放，让外界空气与磨出来的豆浆颗粒很好的接触，在一定的化学作用下，让黄豆 充分释放蛋白质，做出来的豆浆既均匀又细腻，而且味美异常。 齐齐动手体验传统手工美食，品尝慢磨之香。
16：00-17：30 水上闯关 -水上轮胎、人猿泰山、网红摇摆桥、行走扁带、滑索 -水上轮胎桥，来比比看谁以最快的速度来回通过。
*空中溜索 我们也许不能上九天揽月，下五洋抓鳖，但我们可以在空中索道中体验空中滑翔刺激地感觉 和在小河里体验竹筏唱着歌儿无忧无虑的感觉。 一根索道、一段绳、一木桩，溜索过泥潭，全新的体验让小朋友们乐此不倦。
17：30-18：30 晚餐时间 18：30-19：30 总结

第3天：农耕智慧

早餐：√ 午餐：√ 晚餐：√ 住宿：√

7：00-8：00 起床洗漱 8：00-8：30 早餐时间（早餐要吃好） 8：30-10：30 云梯速度 -安全注意事项讲解以及安全带使用方法 -热身运动以及教练示范 -自由竞技
10：30-12：00 自然教育课程 2 稻子 -了解中国传统农耕智慧 -生态平衡对农作物的重要性 -稻谷的一生以及对人类的贡献 -作业布置
12：00-13：00 午餐时间（中午要吃饱） 13：00-14：30 午休时间（必须午休养足精神）
14：30-15：30 簸箕粉-大米的深加工 -DIY 制作广式肠粉和品尝
15：30-16：30 坦克装甲车体验之旅 -了解坦克装甲车构造 -体验冲锋陷阵之旅
17：30-18：30 晚餐时间 18：30-19：00 总结

第4天：奇趣手工

早餐：√ 午餐：√ 晚餐：√ 住宿：√

7：00-8：00 起床洗漱 8：00-8：30 早餐时间（早餐要吃好） 8：30-12：00 DIY 竹艺+竹筒饭+竹沥制作 -DIY 制作属于自己的竹子工艺品 -学习如何利用竹子制作美味的竹筒饭 -竹沥的由来以及制作方法
12：00-13：00 品尝美味的竹筒饭+午休 13：00-14：30 午休时间（必须休息养足精神）
14：30-17：00 山地越野车 -讲解注意事项以及操作方法 -教练示范操作 -绕圈以及避让障碍物练习 -练习通过后体验或自由竞技
17：30-18：30 晚餐时间 18：30-19：00 总结

第5天：生态循环

早餐：√ 午餐：√ 晚餐：√ 住宿：√

7：00-8：00 起床洗漱 8：00-8：30 早餐时间（早餐要吃好） 8：30-12：00 自然教育课程 3 水 -了解地质灾害 -水污染以及水净化 -极端天气如何保护自己
12：00-13：00 午餐时间（午餐要吃饱） 13：00-14：30 午休时间（必须休息养足精神） 14：30-17：00 专业皮划艇 -学习皮划艇的使用方法 -安全注意事项讲解 -热身运动 -练习 -自由竞技
17：30-18：30 晚餐+晚会准备 18：30-20：00 篝火晚会+烟花盛宴 -才艺表演 -感恩环节 -烟花盛宴

第6天：自给自足当家做煮

早餐：√ 午餐：√ 晚餐：√ 住宿：√

7：00-8：00 起床洗漱 8：00-8：30 早餐时间（早餐要吃好） 8：30-9：30 捉稻花鱼 -了解稻花鱼生长过程 原始的捕捉方式徒手捉稻花鱼
9：30-11：00 窑鸡 -就地取材学会用最原始的食物烹饪方式制作
11：00-13：00 柴火野炊午餐 教练负责讲解安全注意事项以及示范（每组有工作人员辅助） 自己动手丰衣足食品尝热气腾腾的饭菜 13：00-14：30 午休时间（必须休息养足精神）
14：30-15：30 滑草+小小挖掘机，在滑溜溜的草坡享受滑翔的感觉
15：30-17：30 DIY 烧烤； 17：30-19：30 观看回顾点滴 -粥粉面为主食，另外营地有凉茶供应 -露天电影场地提前做好灭蚊虫蚁处理

第7天：结营，家长接回孩子

早餐：√ 午餐：√ 晚餐：√ 住宿：×

7：00-8：00 起床洗漱； 8：00-8：30 早餐时间； 8：30-11：00 客家炒米饼； -分工合作炒花生煮糖浆 -亲手制作客家炒米饼并带回家分享
11：00-12：30 柴火野炊午餐 野炊 由你做煮 为爸爸妈妈亲手做一顿饭
13:00-15:00 结营仪式 -夏令营全程总结 -分享心得 -合影颁奖仪式 15:00 家长接送，愉快返程