★ 1、禅修：我们从禅修中，身心会达到平衡点，也就是身体和心理会产生变化，从内分泌的协调到身体及精神体的清净，会使我们很自在，不会再为人世的俗念而执著，也就是对生活中的人、事、物，不会很固执的当作是自己所拥有的，心不会再受到五官六识的引诱而迷失自己。
2、禅坐 ：只有在禅坐中，当你的身心静下来，那份安详、宁静，属于你自己意识的空间，才能真正找到自己。虽然它是一片空白，但也只有在这空白的意识中，才能珍惜自己存在的可贵;当你有这样的开悟，智慧就在此成长，你才能放下人世间一切束缚，找回自己的生活空间，这就是你已经找到了幸福。

1、往返接送交通，
2、三正一早
3、入园大门票
4、入住南华寺息心园。
5、专业导游服务，

1、园中园门票
2、个人投保的旅游意外保险费、行程中发生的客人个人费用（包括交通工具上的非免费餐饮费、住宿期间的洗衣、电话、酒水饮料费、个人伤病医疗费等）、合同未约定由旅行社支付的费用（包括单间差、不可抗力因素所产生的额外费用等）。

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