☆武当山修道家养生功,领悟道法自然养身修心。
☆天然氧吧神秘神农架,沁人心脾原始森林洗肺。
☆太极湖特色五星高端酒店,远离世俗洗去尘埃。
☆观世纪工程三峡大坝,体验其豪迈,激情四射。
☆“沉鱼落雁”昭君,寻访美女,探究西汉文化。
☆问道武当山、禅道斋宴,领悟到的是道法自然。
☆于千山万水、悬崖半空,体验的绝不仅是美食。
☆神农架神农山之神农宴,体验的绝不仅是地道。
预计出游日期: | |
预计人数: | 成人 儿童 |
第1天
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景点: | |
用餐:不含早、不含午、不含晚 | 住宿:住指定酒店 | |
前往广州南站乘坐高铁(07:00-11:30之间出发的车次,以实际出票为准)前往武汉。后乘车前往世界文化遗产、道教仙山武当山(车程约4.5小时),自理晚餐后入住酒店。 | ||
第2天
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景点:武当山风景区 | |
用餐:含早餐、含午餐、含晚餐 | 住宿:不含住宿 | |
早餐后,换乘环保车进入世界文化遗产、道教名山、5A景区--武当山景区(自理景区环保车100元/人),领略奥斯卡获奖影片《藏龙卧虎》外景拍摄地、三十六岩中风景最美丽的南岩宫(游约1小时)为道教所称真武得道飞升之“圣境“;游览武当山保存最完好的也是最大的道场—紫霄宫(60分钟)(聆听道教梵音,观看道教法事祈福消灾),明永乐皇帝封之为“紫霄福地“。游览“海市蜃楼“太子坡(50分钟)古建筑群“四绝“:九曲黄河墙、一里四道门、十里桂花香、一柱十二梁,明永乐十年(公元1412年)修建。晚餐享用纯正武当山养生斋宴。
后入住武当山众晶太极湖国际酒店(依山傍水,外观采用弧形设计,给人以延展、滂沱大气的视觉美感;酒店坐落于武当山太极湖生态文化旅游区,中间夹杂着池塘丛草,还有露天游泳池,和大自然亲密接触。她还是很多国内外人士到此店学习太极功夫的首选)。 晚特别安排养生课程:由专研养生10余年的养生实践家、至简养生体系创始人、生命生态系统联合创始人、曾受到前国家领导人胡锦涛总书记亲切接见的“谷体东”老师亲临传授养生课程:聆听道家文化与养生课程,指导您走出道法养生常见的误区,让您至简养生等道法自然真谛;谷老师将中国传统道家养生和自己的亲身经历相结合,化繁为简,更适合现代人的工作和生活,开创了一套极致却不高深,简约却不简单的至简养生体系。(若谷老师无法亲临,将由其嫡传弟子代课)。 附:武当山【斋宴】参考菜单(餐标50元/人):道家素鸡汤、鱼香素肉丝、太极东坡肉、清蒸素鲫鱼、蒜苗炒腊肠、圆笼素排骨、茄汁素大虾、青白菜煎豆腐、原味老南瓜、荃菜炒土鸡蛋、清炒土豆丝、炒青菜主食:老面馒头、米饭 |
【武当山风景区】(武当山大门票 ;游览时长:3 小时)||
第3天
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景点:养生太极 | |
用餐:含早餐、含午餐、含晚餐 | 住宿:不含住宿 | |
早餐后由“谷体东”老师结合昨晚课程亲临传授指导学习太极拳(若谷老师无法亲临,将由其嫡传弟子代课或传授太极拳8式、八段锦),太极拳属武当内家拳是一种集武术养身为一体精妙的汉族传统拳法,属于武当武术。有以静制动,以柔克刚,以四两拨千斤,后发先至的武术特点;亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格。更有发人潜能,开人智慧,充人精神,壮人体魄,去病健身,益寿延年的独特功效,实为中华武术之晶体,东方文化之瑰宝(约1个小时,具体学习时间视行程安排为准),午餐后前往世界生态宝库—神农架(车程约4小时),抵达后自由漫步神农架木鱼小镇,晚餐前往体验全原材料来自神农架当地纯正的神农山庄神农宴,在此您享用绝对不仅仅只是当地最具特色的菜肴,在此山庄上可观云山风景,临下可俯瞰全镇。外观幽雅别致,每逢夜幕降临,彩灯齐放群山和房屋交相辉映流光异彩。
附:【神农宴】参考菜单(餐标50元/人):神农腊蹄子火锅、神农西红柿燕麦锅、神农九湖牛肉捞面、石烹神农小土鱼、竹米神农土鸡蛋、萝卜干炒神农腊肉、神农地参老鸭煲、农家乐(烤神农土豆,玉米、红薯、板栗)、蒜茸神农菠菜、原生态烤神农南瓜、农家煎神农茄子、小炒巴东豆干、紫苏炕神农小土豆、二凉碟、果拼、大馒头 |
【养生太极】(100 ;游览时长:60 分钟)||
第4天
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景点:神农架神农顶自然保护区 | |
用餐:含早餐、含午餐、不含晚 | 住宿:不含住宿 | |
早上在被自然拥抱的神农酒店睡到自然醒,在睡梦中完成洗肺过程。午餐后乘神农架景区换乘车(换乘车60元/人自理)游【神农顶风景区】(游约3小时):“华中屋脊”神农架素以完好的原始生态和物种多样性享誉中外,其平均海拔2000米的神农顶景区,这里是:“天然氧吧“,每立方米空气含16万个负氧离子;“绿色宝库“,森林覆盖面积达96%,包含着半个中国的植物类型。这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等,千种奇象,万种神态,寒光皎洁,妖娆夺目。观小龙潭野生动物、徒步金猴岭原始森林、神农谷观奇特峡谷风光、了望塔远眺华中第一峰、探秘奥秘之地板壁岩。神农架野人,据说是生活于神农架一带的野人,从解放前就不停有执著探险家在一直考察,找到的也就是一些所谓脚印,痕迹。但时至今日也没有足够信服的证据证明神农架野人的存在。后乘车返回木鱼镇(或赴兴山),入住酒店。 | 【神农架神农顶自然保护区】(大门票 ;游览时长:3 小时)||
第5天
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景点:昭君村-放翁酒家-三峡大坝水利工程 | |
用餐:含早餐、含午餐、含晚餐 | 住宿:不含住宿 | |
早餐后返回宜昌(130公里,车程约2.5小时),途中游览中国古代“四大美女”之一的汉明妃王昭君诞生地【昭君故里】(游约40分钟):因西汉时有“沉鱼落雁”之美的王昭君生长于此,得名昭君村。村内王家崖云雾缭绕,香溪河九曲八弯,娘娘泉古朴典雅,梳妆台花荫满地,昭君像亭亭玉立,抚琴台琴韵悦耳。特别是昭君村多美女的千古传说,引起中外人文地理学家的极大兴趣,更引得八方游客纷至沓来,游客瞻仰于斯,乐而忘返。昭君别乡几千年,但村中仍保留着西汉时代的生活习俗和劳作方式,婚、丧、嫁、娶原始古朴,被专家学者誉为“绝无仅有”的汉代历史文化景观。
午餐前往搭建在悬崖上的餐厅--放翁酒家品尝全鱼宴,其坐落于西陵峡的一侧,建于悬崖开凿之处,因南宋诗人陆游(号放翁)曾到此作诗而得名。在此你能享受的绝对不是野菜饼干野味的待遇,在此享受到最美味的食物和最壮丽的风景,真正感受到中国传统美食和西陵峡景色结合的绝美之感。当然,前提条件是你得敢上去,恐高症臆想症患者禁止入内哟。 【放翁酒家】(50 ;游览时长:60 分钟) 午餐后经“中国公路隧道桥梁博物馆”前往游览【三峡大坝】(游约2小时)(景区换乘车35元/人自理,外籍人士需自理135元/人):坛子岭、185平台、截流纪念园。登上5A级旅游景区坛子岭观景点你能鸟瞰三峡工程全貌,体会毛主席诗句“截断巫山云雨,高峡出平湖”的豪迈情怀;站在185平台上向下俯看,感受中华民族的伟大与自豪;走进近坝观景点,你能零距离感受雄伟壮丽的大坝;登上坝顶你能直面雷霆万钧的泄洪景观;来到截流纪念园欣赏人与自然的完美结合,仿佛置身于“山水相连,天人合一”的人间美景。晚餐后送三峡机场乘晚班机(参考航班CZ3312/21:00-22:50或 MU2674/22:35-00:30)返回广州,结束愉快的三峡大坝神农架。 【三峡大坝水利工程】(全价 ;游览时长:2.5 小时)世纪工程三峡大坝。 附:放翁酒店【全鱼宴】参考菜单(餐标50元/人):清淡江鲢火锅、农夫烤河鱼、豉香刁子鱼、清蒸清江鱼、豆腐蒸银鱼、红烧武昌鱼、豆干回锅肉、炒土豆片、蒸南瓜、清炒时蔬 |
【昭君村】(昭君村 ;游览时长:60 分钟)
四、接待说明 |
费 用 包 含 |
住宿:武当山1晚五星,其他3晚四星酒店标准酒店双人间,成人每人每晚一床位,若出现单人(无三人间及加床),尽量安排拼房;如无法拼房,由客人自费补齐差价,平时单房差150元/床/晚(需全程,单晚另计)(退房差减80元/晚)(参考酒店:武当山:四星印象大酒店、五星众晶太极湖国际酒店;神农架:神农山庄、惠苑国际等)。 景点:行程所列景点首道大门票(自理:武当山环保车100,神农顶环保车60、三峡大坝换乘车35(外籍人士135元/人))(不含武当山金顶缆车170元/人+金顶小门票27元/人) 用餐:酒店含早餐,全程含7正餐,正餐标准为30元/人/正,特色餐:武当山斋宴、特色鱼宴、神农宴50元/人/正(10人一桌,如人数不够开围餐,酌情减少菜量,或现退餐费由客人自理,特色餐10人以下现退餐费)。 交通:成人包含广州-武汉高铁二等票,宜昌-广州机票经济舱及税,包含当地5-55座旅游车正座车位,每人一个正座。(所有往返高铁票/机票均为系统随机出票,无法保证座位号都在一起,请自行调整。) 导服:当地地接导游服务。 赠送:每人每天一瓶矿泉水。养生课程及传授学习太极功夫赠送活动(若因时间关系无法安排,将不退费) |
费 用 不 包 含 |
1、行程中注明及行程外自费景点(项目)及一切个人消费; 2、因不可抗力因素所引致的额外费用; 3、航空保险及个人旅游意外保险(建议客人购买); 4、如遇单男单女请听从导游安排与同性团友拼房或加床或自补房差。 |
儿 童 安 排 |
1.2-1.5米以下(仅含车、餐、导服,半价高铁/动车二等票及机票) 1.2米以下(仅含车、餐、导服,机票,其他自理) |
购 物 安 排 |
纯玩无购物;请客人自行监督。 |
赠 送 安 排 |
每人每天一瓶矿泉水。 |
注 意 事 项 |
1、本行程为参考旅游行程,旅行社有权根据高铁与航空公司出票时间及出入港口对行程游览先后顺序作出合理调整,但不影响原定标准及游览景点。行程为我社接待标准,请组团社根据我社行程派发游客、以确保行程的统一,以免因此造成不必要损失。若因贵社与客人所签合同内容与贵社委托我社接待确认件内容及要求不一致而让游客产生投诉或增加费用的,责任由组团社自行承担。 2、如遇航班(列车)取消,延误,变更或自然灾害(如塌方、天气、地震等)等不可抗力造成行程延误或不能完成游览或缩短游览时间,不视旅行社违约,未能完成游览的景点我社只按旅行社协议门票价格退还,赠游景点如遇景区特殊原因导致不能游览,或人力不可抗拒因素无法参观,我社有权无偿取消赠游景点并通知游客。并参照按《广东省国内旅游组团合同》处理。 3、我社接待质量以客人意见单为准,请各位团友认真填写,不填写的我社视为满意!若客人在当地无异议,返回后我社概不接受投诉,有任何问题请第一时间致电,我们将第一时间为您解决。 4、散客团队无全陪,我社导游在当地车站或机场接团并全程陪同!送团人员送客至安检入口处,游客需及时抵达登机口,如因个人原因造成未能登机,所有费用由客人自行承担! |
其 他 事 项 |
此为散客拼团行程属包价产品,门票及各项活动均提前预定,客人自愿放弃景点、用餐和体验活动等不予退费。 |
温 馨 提 醒 |
武当山地区山路较多,注意携带晕车及常备药品。山区海拔较高,昼夜温差大,注意携带御寒衣服。因环境限制,沿途用餐、住宿等接待条件与广东地区有一定差距,请团友谅解。异地旅游用餐较易引起水土不服,请自备常用药物。武当山为道教圣地,香火繁盛,本着宗教自由原则,景区多处有烧香场合,请游客朋友自愿消费,勿听信道士忽悠,许愿。武当山特产有武当剑、道教法器、绿松石、道茶等,景区大门口和景区内商铺众多,请游客朋友注意辨别品质,以免上当。另外,武当剑等管制刀具纪念品无法带上火车或飞机,请谨慎购买。 尊重道家的信仰和习俗,对道人统一称呼“道长”、“师父”;见面招呼行“拱手礼”,切忌拥抱、握手、摸道人的头等不当礼节;尊重“道不问寿”道教习惯,不要询问道人的生辰和年龄;不可大声喧哗、指点讨论或妄加嘲讽、乱动宫观内的供器、神像等,尤其禁止乱摸乱刻神像,如遇道教活动,应静立默视或悄然离开。 |
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