2011年8月2日，新源公司2011年新入职大学生175人全部顺利完成为期5天的军训和拓展训练。

　　军训和拓展训练是此次培训的第一阶段内容，也是一项重要内容。主要是为了培养学员的意志品质和团队意识。军训的主要内容有：站军姿、队列行走等基本科目。要求学员们在严酷的环境和枯燥的训练中，考验自己、挑战自己、融入集体、体验进步。严格的要求和的重复操练内容教会了他们遵守铁一样的纪律，锻炼了他们坚忍不拔的意志，树立了他们永不言弃的信念，磨练了他们不屈不饶的品格。

　　拓展训练共有五个项目。其中有：“生日线”、“凌空跨越”、“信任背摔” “崇高使命”和“毕业墙”。“生日线”要求团队在不用语言交流的情况下，在队长的带领下把队友按照生日的大小排列；“凌空跨越”要求自己登上高8米的基础架，在队友的安全保护下跨越宽1.4米的断面；“信任背摔”要求背对队友，站在高台下倒下，依靠其它队友一起肩并肩接住自己；“崇高使命”要求单独爬上约7米的高梯，并通过一块约15厘米宽的曲折窄板；“毕业墙”要求所有的队员在不借助任何工具的情况下翻越过4.5米的高墙。这些项目对于学员来说，每一项都是挑战，每一项都需要协作。学员们都必须彻底打破“以自我为中心的”观念，始终把团队放在第一位。通过亲身经历，让学员们充分体会优秀领导力在团队协作中的重要性，激发自己面对困难敢于挑战、勇于超越的勇气，展现团队中成员的信任与责任，体验勇于攀登、甘为人梯的感动。

　  在5天的训练中，所有的学员都表现出了顽强的精神风貌。7月骄阳，汗如雨注，一动不动的站一个钟头，头昏眼花，难受至极，仍要求继续坚持。他们收获了，他们成长了，他们自发主动的用文字记录自己的感受。学员们写到：军训不仅仅是一个简单的体能锻炼，更是一种精神、理念、思维训练，是自己一次终身难忘的经历；拓展训练让我们意识到团队的重要性，不再自我，是自己一笔宝贵的精神财富。从8月3日起，培训学员们将进行第二阶段的学习。