铁路

公路

     全市公路通车总里程8229公里，其中高速公路37.73公里、一级公路446公里、二级公路905公里。公路密度71.5公里/百平方公里。基本形成了市到县通一级公路、镇到行政村通等级公路的交通网络。
       广州—茂名
        汽车：广州市汽车站发车，票价101元，全程5－6个小时，每天有10趟，分别是上午8：40时、10：00时，中午12：30时、13：00时、13：50时，下午14：50时、16：30时及晚上18：30时、20：00时和20：50时。
        茂名—广州
        汽车：茂名市光华中路河东客运站发车，直达快车每天共11班，时间是上午7：30时、9：00时、9：30时、10：99时、11：00时，中午12：00、下午17：00时、18：00时，晚上23：30时、23：50时和24：00时。